Naujausios
Bėgimo entuziastai atšventė metų gimtadienį
Jau metai kiekvieną antradienį septintą valandą vakaro Šiauliuose prie „Šaulio“ skulptūros, Saulės laikrodžio aikštėje, renkasi bėgimo mėgėjai. Šį antradienį, bėgdami į Salduvės piliakalnį ir atgal, gimtadienį paminėjo 58 žmonės. Tarp jų buvo ir pirmą kartą bėgančių su šia grupe.
Justina DIKŠAITĖ
justina@skrastas.lt
Gimtadienio fejerverkai
Septintą valandą vakaro jau tamsu. Pučia šiaurys.
Norinčiųjų bėgti būrelis pamažu didėja. Gyvenantys už Šiaulių po darbo nepatingėjo atvažiuoti ir bėgti. Paminėti bėgimo metinių susirinko 58 įvairaus amžiaus ir įvairių profesijų atstovai. Prie bėgikų prisijungia keletas dviratininkų. Visi pajuda link Salduvės. Žibintų švieselės ant bėgikų galvų žybčioja kaip jonvabaliai.
Dažniausiai antradieniais po darbų ar mokslų susirenka apie 20 bėgikų. Bėgama savu greičiu, grupelėmis, palaukiama kiekvieno atsiliekančio. Bėgimo maršrutą pasirenka patys: 6, 8 ar 11 km.
Taku palei Talkšos ežerą iki Salduvės piliakalnio – 3 kilometrai. Įkalnė, nuokalnė, įkalnė. Pakanka laiko pasigrožėti rudenišku parku. „Čia gražu visais metų laikais, o žiemą jaučiasi net romantiška nuotaika“, – pasakoja bėgančios moterys.
Pasiekus Salduvę viršukalnėje šaunami gimtadienio fejerverkai.
Nuo Salduvės bėgikai grįžta atgal. Iš viso – 6 kilometrai.
„Bėgame apie 50 minučių, o rezultatas puikus: gera nuotaika, stipresnė širdis ir šventė sau pačiam. Būtų kvaila iš savęs atimti galimybę gyventi sveikiau!“ – mintimis dalijosi bėgikė Jurgina Jankauskienė.
Perdavė estafetę
Mintis vakarais bėgioti būreliu kilo 27 metų Donatui Mickui. „Su draugais bėgiodavome palei Talkšos ežerą, Salduvėje. Pamaniau, kodėl ir kitiems nepasiūlius nemokamo ir sveikatai naudingo aktyvaus poilsio“ – pasakojo D. Mickus.
Orientavimosi ir kalnų dviračių sportu užsiimantis vaikinas „Facebook'e" sukūrė grupę „Bėkime kartu!“ ("Let's run together, Šiauliai").
D. Mickus sako, kad bėgioti drauge yra ne tik linksmiau, bet ir saugiau: „Svarbiausia judėti. Tada aktyvus poilsis po darbų teikia malonumą ir net žvalią nuotaiką. Trasą įveikti tampa daug lengviau, kai žinai, kad bėgi ne vienas“.
Pavasarį Donatas persikėlė gyventi į Vilnių, tačiau graži tradicija nedingo – ją perėmė klubo „S-Sportas“ entuziastai, aktyvūs miestiečiai.
Dabar D. Mickus kurpia mintį bėgikų būrį surinkti ir sostinėje.
Judėjimo džiaugsmas
„Didžiausia kliūtis žmogui – jis pats, – sako daug metų bėgiojanti Ainė Ambrazienė. – Žmonės dažnai bijo pradėti bėgioti, manydami, kad nepajėgs, pavargs, jiems skaudės raumenys ir panašiai. Tačiau tai tėra įsitikinimas. Peržengęs save, imi jausti judėjimo džiaugsmą. Labai svarbu sportuoti gamtoje“.
Bėgikams nepakanka bėgti kartą per savaitę. Dažnas jų sau tinkamu laiku bėgioja du, tris kartus per savaitę ar kasdien.
„Žmogaus organizmas pajunta judėjimo naudą ir bėgimas tampa geruoju narkotiku“, – šypsojosi bėgimo dalyvė.
Pakanka kelias dienas liautis bėgiojus ir kūnas ima siųsti signalus: maudžia raumenis, apima nuovargis ir slogi nuotaika.
„Reikia tik trupučio valios“, – įsitikinusi Ainė. Ši grupė bet kokiu oru (net žvarbiausią žiemos antradienį, spaudžiant 20 laipsnių šalčiui), buriasi vakariniam bėgimui. Prisijungti gali kiekvienas.
Jono TAMULIO nuotr.
GRUPĖ: Kiekvieną antradienį bėgikų ir dviratininkų grupė įsiamžina – taip sukaupta jau metų istorija.
GIMTADIENIS: Bėgikų metines minėję entuziastai į žvaigždėtą dangų leido fejerverkus.
IDĖJA: Mintis kiekvieną antradienį rinktis prie „Šaulio“ ir bėgti į Salduvės piliakalnį kilo Donatui Mickui.
„JONVABALIAI": Kelią pasišviesdami žibintais į vakarinį bėgimą susirinko 58 žmonės.