Kasdienis ritmas dažnai paverčia poros laiką funkciniu – apsiribojančiu klausimais „ką reikia nupirkti?“ ar „ką planuojame savaitgaliui?“. Tačiau tikrasis artumas gimsta ne iš šių sakinių, o iš akimirkų, kai sąmoningai leidžiame sau būti kartu – be skubos, be foninio triukšmo. Tuomet vakaras tampa ne dar viena užduotimi, o nedidele švente dviese. Kaip tokį laiką susikurti?
„Yuganov Konstantin, Shutterstock“ nuotr.Aromatų vakaras artumui kurti
Kvapas – vienas stipriausių emocijų sužadinimo būdų. Jis geba ne tik pažadinti prisiminimus, bet ir sustiprinti artumo jausmą, paskatinti norą būti šalia. Šiltą vakarą galima pradėti nuo aromatinių aliejų garinimo, o žvakės ar feromoniniai kvepalai gali tapti subtiliu būdu sustiprinti pojūčius. Kvapas veikia tyliai, bet jis padeda sukurti ne tik atmosferą, bet ir emocinį ryšį tarp dviejų žmonių.
Laikas kartu be ekranų
Kartais stipriausias ryšys užsimezga ne per ypatingas progas, o per kasdienius gestus. Vakarienė be telefono, mėgstama muzika fone, pažįstamas bendro pasiruošimo ritmas – tai ne rutina, o mažas ritualas. Svarbiausia – dėmesys vienas kitam, maistui, prisilietimams ir buvimui kartu.
Prisilietimų galia be žodžių
Kai paskutinės vakaro akimirkos skirtos ne darbams ar planams, o tyliems, švelniems prisilietimams, kūnas ima kalbėti daugiau nei žodžiai. Tai gali būti trumpas nugaros masažas ar tiesiog rankos laikymas – svarbiausia nuoširdumas. Tokie gestai tampa kvietimu sustoti, pabūti, išgirsti vienas kitą be skubėjimo.
Ryšys poroje gimsta ne iš gausos žodžių, o iš to, kas slypi tarp jų – dėmesio, buvimo, dalijimosi tuo pačiu ritmu. Ir jei šį vakarą tiesiog išjungsite ekranus ir leisite sau pabūti kartu – be skubėjimo, be trukdžių – tai jau bus žingsnis į gilesnį, tylesnį artumą.
Užs. Nr. 185