Nuobodulys tikrai gali tapti skyrybų priežastimi. Nors nuobodulys savaime galbūt nėra tiesioginė priežastis kaip, tarkime, neištikimybė ar smurtas, jis dažnai veikia kaip pamatas, ant kurio laikui bėgant pradeda byrėti santykiai.
Asociatyvi nuotr.Štai kodėl:
- Ryšio ir aistros trūkumas: santykių pradžioje dažnai būna daug naujumo, aistros ir įspūdžių. Bėgant laikui, kai rutina užvaldo kasdienybę, šis jausmas gali išblėsti. Jei pora nesistengia išlaikyti gyvo ryšio, nuobodulys gali sukelti atitolimą ir jausmą, kad partneris tampa neįdomus ar net savaime suprantamas.
- Emocinis atsiribojimas: kai santykiuose atsiranda nuobodulys, žmonės gali pradėti jaustis emociškai atitrūkę vienas nuo kito. Sumažėja gilesnių pokalbių, dalijimosi mintimis ir jausmais, o tai veda prie prarasto intymumo ir supratimo.
- Naujovių paieškos kitur: nuobodulys gali paskatinti partnerius ieškoti naujų įspūdžių ir jaudulio už santykių ribų. Tai gali reikšti naujų hobių, veiklos ar netgi kitų žmonių ieškojimą, kas kartais gali privesti prie neištikimybės. Kai kurie tyrimai rodo, kad nuobodulys yra viena iš pagrindinių neištikimybės ir skyrybų priežasčių.
- Nepatenkinti poreikiai: nuobodulys dažnai signalizuoja, kad santykiai nebeatitinka tam tikrų emocinių ar intelektualinių poreikių. Galbūt trūksta iššūkių, bendrų tikslų ar tiesiog jaudinančių patirčių, kurios anksčiau vienijo.
- Ilgesnis poveikis: nors nuobodulys iš pradžių gali atrodyti kaip nedidelė problema, ilgainiui jis gali žymiai sumažinti pasitenkinimą santykiais ir padidinti skyrybų riziką. Tyrimai rodo, kad poros, kurios santykių pradžioje jautė daugiau nuobodulio, po daugelio metų buvo mažiau patenkintos savo santuoka.
Ką galima daryti? Gera žinia yra tai, kad nuobodulys nėra mirties nuosprendis santykiams. Tai veikiau signalas, kad kažkas turi pasikeisti. Poros gali kovoti su nuoboduliu: ieškodamos naujų bendrų veiklų ir pomėgių; gerinkite komunikaciją ir gilesnius pokalbius; pakeiskite rutiną įnešdami daugiau spontaniškumo; suteikite vienas kitam asmeninės erdvės ir laiko atskirai, daug naujovių rasite šioje svetainėje. Kreipkitės pagalbos į santykių terapeutus ar psichologus, kurie gali padėti nustatyti nuobodulio priežastis ir pasiūlyti sprendimo būdus. Svarbu nepamiršti, kad santykiuose reikia nuolat įdėti pastangų ir kurti naujus prisiminimus, kad meilės ugnis neužgestų.
Užs. Nr. 228